スクリーンタイム長すぎ問題 スマホを触る時間を短くしたいと常日頃思っていた。 理由は大きく3つある。 1つは、スマホを触る時間を本を読んだり、創作活動をしたり、自然に触れたりする時間に充てたかったからだ。 だらだらとSNSやYoutubeを見ている時間を…